fbpx

Raskaana oleville ja synnyttäneille äideille

Raskaana olevien ja synnyttäneiden vertaistukiryhmä

Tervetuloa vertaistuelliseen ryhmään, joka tukee mielen hyvinvointia raskausaikana ja synnytyksen jälkeen. Huolestuttaako synnytys tai tuleva vanhemmuus? Mietitkö, tuntuuko muista samalta? Koetko ahdistusta raskausaikana tai synnytyksen jälkeistä alakuloa tai masennusta?

Raskaana olevien ja synnyttäneiden vertaistukiryhmä on tarkoitettu raskausviikoilla 12-30 oleville sekä 6 kuukauden sisällä synnyttäneille. Tapaamme viikon välein, viiden viikon ajan sekä seurantatapaamisessa parin kuukauden päästä viimeisestä tapaamisestamme.

Kurssin aikana käsittelemme:

  • Tietoa mielen hyvinvoinnista raskauden aikana, synnytyksen jälkeen sekä vanhemmaksi kasvaessa
  • Itsestä huolehtiminen ja voimavarat
  • Ahdistuksen hallinta, kehollisuus ja rentoutuminen
  • Synnytyspelko, synnytysprosessi ja kivunlievitys
  • Synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistuneisuus
  • Varhainen vuorovaikutus, vanhemmuus ja roolinmuutos

Alkavat ryhmät

Kevät 2024, heti kun ryhmä on täynnä

Ryhmävetäjänä toimivat

psykoterapeutti

Henna Taumberger

LL, Psykiatrian erikoislääkäri
Perheterapeutti

Marianna Ihme

Marianna Ihme

Psykiatrinen sairaanhoitaja / kätilö , Ratkaisukeskeinen lyhytterapia-opiskelija , EMDR taso I

Soili Lukkarila

Soili Lukkarila

Fysioterapeutti, Seksuaaliterapeutti

Osallistumismaksu

249€, voit maksaa myös useammassa erässä

Ilmoittautumiset ja lisätiedot