fbpx
TRE

TRE – ryhmä/Tension Stress & Trauma Releasing Exercises

TRE perustuu kehon luonnolliseen, biologiseen ja neurologiseen kykyyn
palautua stressaavista tai muista kuormittavista tilanteista. Menetelmässä
käynnistetään lihasten tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava
palautumismekanismi.
Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta TRE:stä!
Kurssilla harjoitellaan menetelmää, jotta jatkossa osaat käyttää sitä myös
itsenäisesti.

Ryhmä alkaa keväällä 2024, heti kun osallistujamäärä on täysi. Saat tästä ilmoituksen sähköpostiisi/puhelimitse! Ryhmä sisältää kolme tapaamiskertaa.

Ohjaajana toimii fysioterapeutti, TRE-ohjaaja Soili Lukkarila.
Paikka: Oulun Psykiatriakeskus, Hintantie 65, ryhmätila.
Hinta 60€

Ilmoittautuminen:
Puhelimitse 050 378 9835 tai sähköpostilla psykiatriakeskus@terveytesi.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan!