Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia on yksi fysioterapian erikoisaloista. Sen tavoitteena on ihmisen kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen. 

Keskeistä psykofyysisessä työskentelyssä on ymmärrys siitä, että keho ja mieli ovat kokonaisuus ja ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään. 

Kehon tuntemukset vaikuttavat mieleemme, sekä tunteet ja ajatukset heijastuvat liikkumiseen ja kokemukseen omasta kehostamme.

Psykofyysinen fysioterapia perustuu kokemukselliseen oppimiseen. Sen avulla asiakas oppii selviytymiskeinoja elämäänsä. 

Työskentely mahdollistaa oman kehollisuuden kokemisen, tunnistamisen ja hyväksymisen. Siinä huomioidaan myös hengityksen, asentojen ja liikkumisen nostamien tunteiden, ajatusten ja kokemusten merkitys ihmiselle. 

Voit hakeutua psykofyysiseen fysioterapiaan esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:

• Jos sinulla on masentunut mieliala, ahdistuneisuutta tai paniikkioireita
• Olet stressaantunut tai jännittynyt 
• Sinulla on unettomuutta tai uupumusta
• Pitkittyneitä kiputiloja
• Haasteita liikkumisessa tai oman kehon tiedostamisessa
• Traumasta aiheutuvia fyysisiä oireita.